Wzrok pracuje dla nas bez przerwy, nie tylko wtedy, gdy coś czytamy. Patrzenie to nieustanny wysiłek, który może prowadzić do przeciążenia, napięcia i zmęczenia oczu. Czy można temu zapobiec? Okulary relaksacyjne to coraz częstszy wybór osób, które chcą zadbać o wzrok zanim pojawią się poważniejsze problemy. Jeśli spędzasz wiele godzin przed ekranem komputera lub po prostu dużo czytasz w różnych warunkach i odczuwasz zmęczenie oczu lub bóle głowy pod koniec dnia, to może być właśnie rozwiązanie dla Ciebie. W tym artykule opowiemy, czym są okulary relaksacyjne, kto powinien z nich korzystać i dlaczego warto potraktować je jako część strategii multipary, czyli świadomego doboru więcej niż jednej pary okularów do różnych sytuacji życiowych.

Co to są okulary relaksacyjne

Okulary relaksacyjne to specjalny typ okularów, już nie do końca jednoogniskowych, zaprojektowany z myślą o osobach, które spędzają dużo czasu przed ekranami komputerów, smartfonów czy tabletów, a więc praktycznie o nas wszystkich.

Czym się wyróżniają?

• Posiadają minimalny dodatek mocy w dolnej części soczewki, który wspiera widzenie z bliska i ułatwia pracę akomodacji oka.
• Redukują napięcie wzrokowe, które pojawia się przy długim skupianiu wzroku.
• Pomagają zniwelować objawy cyfrowego zmęczenia oczu (tzw. Digital Eye Strain), takie jak pieczenie, łzawienie, ból głowy czy uczucie ciężkości powiek.

To doskonałe rozwiązanie zwłaszcza dla większości osób, szczególnie rekomendowane dla aktywnie żyjących osób między 20. a 45. rokiem życia, które jeszcze nie potrzebują korekcji prezbiopii, czyli okularów do czytania, ale już odczuwają przeciążenie wzrokowe.

Kiedy warto sięgnąć po okulary relaksacyjne

Jeśli pracujesz przy komputerze, uczysz się, prowadzisz auto, scrollujesz telefon wieczorami lub po prostu czujesz, że Twoje oczy „nie odpoczywają”, okulary relaksacyjne mogą być odpowiedzią na Twoje potrzeby.

Sprawdzą się szczególnie gdy:

• masz uczucie suchości lub napięcia w oczach po kilku godzinach pracy,
• często bolą Cię skronie, kark lub głowa zwłaszcza po intensywnym dniu,
• masz wrażenie, że Twój wzrok się „rozjeżdża” po pracy przy komputerze.

Nie musisz mieć wady wzroku, aby korzystać z takiego rozwiązania, wiele osób używa okularów relaksacyjnych profilaktycznie, aby zadbać o oczy zawczasu.

Okulary relaksacyjne jako druga para – czyli multipara w praktyce

W nowoczesnej optyce coraz częściej mówi się o strategii multipary, czyli świadomym doborze więcej niż jednej pary okularów, dopasowanych do stylu życia i konkretnych aktywności.

W tym kontekście:

• Twoje „główne” okulary służą Ci na co dzień do pełnej korekcji wady wzroku i mogą to też być relaksacyjne.
• Druga para, np. okulary relaksacyjne, wspierające oczy  w precyzyjnej pracy wzrokowej  przy ekranach lub w domu, gdy chcesz po prostu odciążyć oczy.
• Możesz też rozważyć okulary przeciwsłoneczne z korekcją, okulary do jazdy autem czy sportowe. Wszystko zależy od Twoich potrzeb i trybu życia.

W naszym salonie pomagamy dobrać taką parę okularów relaksacyjnych, która będzie realnym wsparciem estetycznym, wygodnym i skutecznym.

Z czym warto je połączyć

Okulary relaksacyjne dają najlepsze efekty, gdy:

• są wykonane na indywidualne zamówienie, a nie jako „gotowce z półki”,
• zostaną uzupełnione o powłoki i filtry chroniące przed światłem niebieskim (blue control) i odblaskami,
• są dopasowane do ergonomii pracy, np. jeśli masz kilka monitorów lub niestandardową odległość od ekranu,
• stosujesz jednocześnie dobre nawyki, np. przerwy wzrokowe, ćwiczenia dla oczu, prawidłowe oświetlenie.

Warto rozważyć także okulary biurowe jako kolejny wariant, zwłaszcza jeśli masz już początki prezbiopii. Chętnie opowiemy Ci więcej na wizycie.

Okulary relaksacyjne w multiparze – świadomy wybór dla współczesnych oczu

Okulary relaksacyjne to wsparcie, które możesz odczuć każdego dnia – mniej napięcia, lepsze samopoczucie i ochrona przed zmęczeniem wzroku. Ich działanie nie zmienia się z dnia na dzień, ale wielu naszych Pacjentów zauważa wyraźną ulgę już po tygodniu stosowania.

Jeśli czujesz, że Twój wzrok potrzebuje więcej odpoczynku, szczególnie po całym dniu pracy przy komputerze, rozważ zakup drugiej pary okularów. Dobrze dobrane okulary relaksacyjne to inwestycja w komfort, zdrowie i koncentrację.

Dobór odpowiednich soczewek i opraw to decyzja, która może realnie wpłynąć na Twoje codzienne funkcjonowanie. Nasi eksperci są po to, by pomóc Ci dobrać najlepsze rozwiązanie – z troską, doświadczeniem i pełnym zaangażowaniem.

Zespół Oko i Okulary